• Calzado

Te recomendamos  un calzado de trekking con caña para que te proteja el tobillo e idealmente que posea una membrana impermeable y respirable para mantener el pie seco.  

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• Vestimenta

Las tres capas bases.

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1. ​Primera capa o piel: generalmente son de materiales sintéticos como polipropileno o poliéster. Su función es mantener el cuerpo seco del sudor, ya que son desecado rápido (no así el algodón que es un material agradable en cuanto a su capacidad térmica pero una vez que se humedece es difícil secarlo). Idealmente debe ser manga larga para proteger los brazos del sol y en el caso de la parte inferior,  que cubra la piera completa. Actualmente existen capas con protección UV, por lo que son más recomendables.
2. La segunda capa: su función principal es mantener temperatura. El material más común es el, sin embargo existen más tecnologías como el softshell, el cual no sólo abriga sino que repele el agua y el viento. Un manera de discriminar cual prenda escoger es por la respirabilidad de estas, ya que mientras a mayor respirabilidad, mayor es la liberación  de vapor producido por el calor del cuerpo a causa de la transpiración. En el caso de la parte inferior, existen pantalones de segunda capa o pantalón de trekking, el cual cumple la función de cubrir las piernas pero mediante una tela de rápido secado y liviano uso. 
3. Tercera capa: su función es protegernos de los agentes externos tales como el: viento, agua y nieve. También debe poseer una buena respirabilidad pero también una impermeabilidad lo suficientemente efectiva para manetenros secos según los lugares que deseemos visitar. En el caso de los pantalones, estos tienen las mismas caracteristicas que la parte superior.

Es muy importante que siempre que decidan realizar actividades deportivas como lo es el trekking, montañismo o raquetas, consideren llevar con ustedes las tres capas , ya que trabajan en conjunto , manteniendonos secos y alejados a cualquier agente que pueda perjudicar nuetro desempeño en terreno. Además, es necesario destacar que mientras una capa se preocupa del manejo del sudor, la otra mantiene el calor entre la primera y segunda piel para que, finalmente, la tercera prevenga que perdamos calor corporal, haciendo que el uso de estas en conjunto puede mejorar nuestro rendimiento como también prevenir cualquier accidente por eventos fortuitos.

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• Gorros

El uso de gorro tanto para el frío como para el calor, es imprecindible dado que en el caso del primero impide que se pierda calor corporal, mientras que con el segundo evitamos sufrir quemaduras solares.

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• Guantes

Las manos en actividades de trekking suelen perder irrigación sanguínea y tienden a “dormirse” por lo tanto se enfrían rápidamente, por eso es recomendable utilizar guantes para mantener una temperatura agradable. Hoy en día en el mercado existen muchos tipos de guantes de 1°,2° y hasta de 3° capa. También podemos utilizar guantes en la temporada de verano, el cual no cumple evidentemente la función de protegernos del frio, pero si nos protege de los rayos UV.

• Calcetines

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Un buen calcetín junto con un calzado óptimo pueden mejorar notoriamente nuestro rendimiento  en una actividad. Por este motivo se recomienda utilizar calcetínes especializados según cada actividad. Estos estan diseñados con costuras planas para no dañar el pie, además de contar con elásticos que fijan el calcetín a nivel del empeine y tobillo permitiendo que este no se desplace.  Siempre es recomendable utilizar doble calcetín para impedir el roce dentro del zapato donde según el lugar que se vaya a realizar la actividad serán las caracteristicas que deberá tener. En el caso del trekking en la zona centro de media montaña, un calctín primera capa en conjunto con uno más grueso con propiedades el como olefín, lana merino o prolipoileno harán de su caminar muy confortante y adecuado.

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• Accesorios

• Protector solar
Siempre debemos considerar la protección solar en todas las actividades outdoors que realicemos, por eso se recomienda tanto en verano como en invierno utilizar protector tanto para la piel como para los labios. Idealmente que el factor sea superior a 30.
 

• Lentes para el sol
Los rayos UV no sólo afectan la piel también sino que también la visión. Es por esta razónque se hace de caracter obligatorio el uso de lentes de sol certificados. Idealmente para realizar actividades al aire libre usar lentes de categoria 3, pero al minuto de encontrarse en lugares de mucha altitud y/o con nieve el grado debe ser 4, número máximo para la graduación de lentes de sol.

OJO: Nunca utilizar lentes que no esten certificados, ya que cuasan el efecto contrario a lo que un buen lente hace.

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• Bastones de trekking

Los bastones son un accesorio que facilita el caminar sobretodo en tramos muy extensos o de mucha pendiente. La función específica de este accesorio es la de distribuir el peso en cuatro partes y no sólo en dos, liberando la mitad del peso que cargan las rodillas. Por lo general estos son telescópicos, lo que significa que son ajustables a la altura que necesitamos.

OJO: En caso que realices actividades con BAQUEANOS, nosotros te facilita los bastones para que andes más cómodo y cuides de mejor manera tu cuerpo.

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• Raquetas de nieve

Las raquetas fueron diseñadas para facilitar la caminata por la nieve ya sea dura o blanda, permitiendo un desplazamiento más fácil y seguro.

OJO: En caso que quieras realizar actividades  de este tipo, BAQUEANOS te facilita el uso de raquetas.